Hoje, comemoramos o Dia Internacional da Pessoa Idosa, um momento criado pela ONU em 1991 para reconhecer e promover o respeito às pessoas idosas. Mais do que uma data no calendário, esse dia nos convida a refletir sobre a importância da experiência e sabedoria que nossos idosos acumulam ao longo de suas vidas.
Como profissional da saúde especializada no envelhecimento humano, sei o quanto o autocuidado e as práticas de envelhecimento ativo são fundamentais para uma vida mais longa e saudável. O envelhecimento pode e deve ser uma fase de renovação, onde o cuidado com a mente e o corpo é essencial para garantir bem-estar e felicidade. Atividades físicas, conexões sociais, aprendizado contínuo e cuidados com a saúde mental são pilares importantes nessa jornada.
Aqui na Casa Reconnect Sênior, temos o compromisso de oferecer atividades que valorizam a pessoa idosa, incentivando seu protagonismo e promovendo um envelhecimento saudável. Nosso projeto é uma oportunidade de socialização, onde conhecimento, saúde, e bem-estar se encontram. Nosso objetivo é garantir que todos os participantes envelheçam e forma ativa e envolvida, seja por meio de rodas de conversa, arteterapia, musicoterapia, eventos ou atividades físicas e cognitivas.
Portanto, nesse Dia Internacional da Pessoa Idosa, celebre a sabedoria que só o tempo traz e valorize o autocuidado, o respeito, e a conexão social. Lembrar que o envelhecimento é um processo natural e que pode ser vivido com plenitude e dignidade é o maior presente que podemos dar a nós mesmos e àqueles que já caminharam muito na estrada da vida.
Gabriela Coutinho, profissional de saúde do envelhecimento humano.
Parabéns, Gabriela. Definiu muito bem a fase da vida 60 +. Concordo plenamente.
Fico feliz em saber que você leu e principalmente por ter se dedicado a comentar. obrigada