Ser mulher é viver em constante transformação. É carregar em si a força dos recomeços, o brilho das descobertas e a coragem de trilhar novos caminhos.A mulher que chega aos 50, 60, 70, 80, 90 ….110 anos traz consigo uma…

Hoje, comemoramos o Dia Internacional da Pessoa Idosa, um momento criado pela ONU em 1991 para reconhecer e promover o respeito às pessoas idosas. Mais do que uma data no calendário, esse dia nos convida a refletir sobre a importância…

Envelhecer com saúde e autonomia é o desejo de muitos, e o fortalecimento muscular desempenha um papel crucial nesse processo. A perda de massa muscular, ou sarcopenia, é uma preocupação comum à medida que envelhecemos. Essa condição pode comprometer a…

Por Gabriela CoutinhoDedico esse dia ao meu Avô Dr. Coutinho Hoje, 26 de julho, celebramos o Dia dos Avós, uma data especial que nos lembra do papel vital que eles desempenham em nossas vidas. A origem dessa celebração remonta ao…

Em um mundo tão agitado, onde as distrações e preocupações com o amanhã são constantes, aprender a viver plenamente o momento presente torna-se fundamental para nossa saúde emocional e bem-estar. Vamos explorar como podemos nos conectar mais profundamente com o…

Envelhecer de forma ativa e saudável é um desejo compartilhado por muitos, e eu, Gabriela Coutinho, Fisioterapeuta e CEO da Reconnect Sênior, trago não apenas um olhar sob a ótica do conhecimento científico, mas também a experiência pessoal que moldou…

No caminho da vida, muitos elementos contribuem para nossa felicidade e bem-estar, mas um deles se destaca como um verdadeiro tesouro: a amizade. A capacidade de cultivar e manter amizades profundas e significativas é um dos segredos para uma longevidade…

Introdução: Nossos queridos idosos merecem todo o carinho, respeito e atenção, especialmente em momentos em que podem se sentir mais vulneráveis. Neste texto, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar a proporcionar um ambiente acolhedor e positivo para os idosos.…